Skapa en hållbar livsstil och god hälsa med ren, oprocessad kost.
Maria Ekroth är kostrådgivare och arbetar utifrån filosofin att kroppen är gjord för så rena, oprocessade livsmedel som möjligt. Tillsammans med Maria som peppande coach fokuserar ni på kosten och vad du stoppar i dig. All näring du stoppar i dig påverkar ditt välmående på cellnivå och även din energinivå. Du gör din hälsooptimering individuellt tillsammans med Maria.
Maria går även igenom sömnrutiner, relationer, träning, personlig utveckling samt stress och återhämtning.
Priset gäller med start i Januari 2023, endast 10 platser.
BOKA NU
För bokning, information och frågor: hej@smartochhalsokliniken.se
Så här går det till:
1. Introsamtal. Genomgång av inskrivningsformulär
- Här får du även följdfrågor för att komma på ett djupare plan.
2. Rådgivning 60-90 min utfrån det som framkommit i inskrivningsformuläret.
-Presentation av optimeringsprogram med fokus på kost, näring och livsstil. Vi går igenom viktiga fokusområden motivation och vilket stöd du får genom hela optimeringen.
3. 4 st coachsamtal.
-Under resans gån har vi totalt 4 st coachsamtal ca 15-30 min detta för att bibehålla motivationen, du saka kunna ställa frågor och bolla eventuella utmaningar.
4. Efter halva tiden har vi uppföljning 1
- För att kunna hantera utmaningar och för att du ska få mer praktiska tips och verktyg.
5. Efter 3 månader har vi uppföljning 2 och utvärdering ca 60 min. Då går vi igenom eventuella finjusteringar och fortsatta tips och råd om hur du bibehåller din nya livsstil på bästa sätt.
Läs mer om Hälsooptimering och filosofin bakom det här
